Yoga Kundalini

Yoga Kundalini in spiaggia – con Laura Tassi

Il Kundalini Yoga lavora sul corpo con i kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. Oltre al lavoro di equilibrio sul corpo, attraverso il rilassamento, la respirazione e la meditazione, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando l’esperienza di una calma interiore profonda. Amplia la radianza che migliora a sua volta  il nostro impatto sul mondo esterno.

Il Kundalini yoga è una pratica molto vasta che abbraccia tutti gli aspetti dello yoga: asana, pranayama, arte della sequenza, meditazione, mantra.
 La sua magia è che lavora attraverso i Krya che sono delle mappe per entrare in relazione con il corpo mente in modo preciso ed efficace, in sintesi è possibile lavorare su ogni aspetto di squilibrio psico-fisico in modo mirato.

Il KY è una scienza, un’arte, una “tecnologia” dell’energia che permette di accedere e utilizzare il potenziale creativo latente e inespresso nell’individuo; negli Stati Uniti è anche utilizzato negli ospedali per il trattamento riabilitativo post operatorio, per la cura dei disturbi dell’alimentazione e dei comportamenti di dipendenza, come terapia di numerose patologie del sistema nervoso.

•Riequilibra e rafforza il sistema nervoso, riduce lo stress e aumenta la concentrazione mentale.


•Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, aiuta a espellere le tossine creando un’azione depurativa e fortificante negli organi e nei tessuti.
•Bilancia il sistema ghiandolare e agisce per rafforzare il sistema immunitario.
•Agisce sui problemi posturali aiutando il corpo a trovare il suo naturale allineamento e a curare tipiche disfunzioni a danno della schiena (mal di schiena, lombalgie, sciatica, ernia).
•Produce equilibrio e stabilità emotivi.

Le lezioni si terranno in spiaggia, sono gratuite ed aperte a tutti, adatte ad ogni fascia d’età.


Conduce Laura Tassi

SEMBRANO ALGHE


Camminando lungo la spiaggia, soprattutto dopo una mareggiata, sulla spiaggia di Tiliguerta può capitare di incontrare la Posidonia Oceanica che, contrariamente a quello che si pensa, non è un alga…
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TILIGUERTA DOG BEACH

…E’ nata, finalmente! Tiliguerta Dog Beach, la spiaggia che mancava.

La preziosa collaborazione con il Sindaco di Muravera (CA), Marco Fanni, e la comune sensibilità verso il tema dell’abbandono dei cani, soprattutto in prossimità delle vacanze, hanno reso possibile la creazione della Tiliguerta Dog Beach, un’area attrezzata in spiaggia completamente dedicata ai nostri amici a quattro zampe.

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