Yoga – il risveglio dell’energia vitale

Yoga • il risveglio dell’energia vitale – in spiaggia – con Dulce Sangalli

In queste lezioni Verranno eseguite sequenze di posizioni curative dall’antica tradizione del kundalini yoga e movimenti associati a particolari forme di respirazione dalla tradizione dell’hara yoga, per sciogliere blocchi e rigidità nella struttura fisica ed aprire il corpo a una nuova fluidità.


La pratica lavora per: bilanciare la postura, correggere disfunzioni a danno della schiena(mal di schiena, lombalgie, sciatica, ernia), migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, espellere le tossine, rafforzare il sistema nervoso, aumentare la concentrazione.
Il corso è aperto a tutti, chi ha già praticato yoga e può approfondire e perfezionare la sua conoscenza e chi invece non ha mai praticato e vuole avvicinarsi a questo linguaggio benefico per il corpo e per la mente: età consigliata dai 12 agli 80 anni.

Le lezioni si terranno in spiaggia, sono gratuite ed aperte a tutti, adatte ad ogni fascia d’età.


Conduce Dulce Tatiana Sangalli

SEMBRANO ALGHE


Camminando lungo la spiaggia, soprattutto dopo una mareggiata, sulla spiaggia di Tiliguerta può capitare di incontrare la Posidonia Oceanica che, contrariamente a quello che si pensa, non è un alga…
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TILIGUERTA DOG BEACH

…E’ nata, finalmente! Tiliguerta Dog Beach, la spiaggia che mancava.

La preziosa collaborazione con il Sindaco di Muravera (CA), Marco Fanni, e la comune sensibilità verso il tema dell’abbandono dei cani, soprattutto in prossimità delle vacanze, hanno reso possibile la creazione della Tiliguerta Dog Beach, un’area attrezzata in spiaggia completamente dedicata ai nostri amici a quattro zampe.

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