Respiro e Meditazione

Respiro e Meditazione in spiaggia – con Dulce Sangalli

“Meditazione è pulire la mente!”

Yogi bhajan

Nelle lezioni di meditazione e respiro verranno eseguite tecniche dalla tradizione dello yoga per: imparare a dirigere l’energia mentale con l’uso di posture fisiche associate a forme di respirazione specifiche, controllare consapevolmente l’uso del respiro; sviluppare un profondo rilassamento con l’uso di suoni curativi.

Il corso è aperto a tutti: ai praticanti di yoga permetterà di approfondire lo studio di quest’antica scienza dell’energia, ai curiosi di scoprire una nuova e potente visione del corpo e della sua relazione con il respiro e la mente.

Le lezioni si terranno in spiaggia, sono gratuite ed aperte a tutti, adatte ad ogni fascia d’età.


Conduce Dulce Tatiana Sangalli

SEMBRANO ALGHE


Camminando lungo la spiaggia, soprattutto dopo una mareggiata, sulla spiaggia di Tiliguerta può capitare di incontrare la Posidonia Oceanica che, contrariamente a quello che si pensa, non è un alga…
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TILIGUERTA DOG BEACH

…E’ nata, finalmente! Tiliguerta Dog Beach, la spiaggia che mancava.

La preziosa collaborazione con il Sindaco di Muravera (CA), Marco Fanni, e la comune sensibilità verso il tema dell’abbandono dei cani, soprattutto in prossimità delle vacanze, hanno reso possibile la creazione della Tiliguerta Dog Beach, un’area attrezzata in spiaggia completamente dedicata ai nostri amici a quattro zampe.

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