Yoga Kundalini

Yoga Kundalini am Strand – mit Laura Tassi

Kundalini Yoga arbeitet auf dem Körper mit den Kriya, Sequenzen von Körperhaltungen und Bewegungen verbinden mit speziellen Atemtechniken. Neben der Arbeit auf der Bilanz des Körpers, durch Entspannung, Atmung und Meditation, Kundalini Yoga arbeitet mit einem fortschreitenden Prozess der mentalen Energie und Konzentration, so dass man die Erfahrung einer tiefen inneren Ruhe erlebt. Man vergrößert die Ausstrahlung, die unsere Auswirkungen auf die Außenwelt verbessert.

Kundalini Yoga ist eine sehr umfangreiche Praxis, die alle Aspekte von Yoga: Asana, Pranayama, der Kunst der Folge, Meditation, Mantra umfasst.

Kundalini Yoga ist eine Wissenschaft, eine Kunst, eine “Technologie” der Energie, die man für den Zugriff verwendet, und zu dem kreativem Potential latent und unausgesprochen zutretten ermöglicht; in den USA wird sie auch in Krankenhäusern verwendet, um postoperative Rehabilitation, Pflege von Essstörungen und Suchtverhalten, wie die Behandlung von mehreren Krankheiten des Nervensystems zu behandeln.

Dies sind nur einige der Wohlbefühlungsvorteile:

•Sie balanciert und stärkt das Nervensystem, reduziert Stress und erhöht die geistige Konzentration.
•Verbessert Blut-und Lymphfluss, hilft, Giftstoffe zu vertreiben, wodurch sie einen reinigenden und stärkenden Einfluss in Organen und Geweben hat.
•Gleicht das Drüsensystem und wirkt, um das Immunsystem zu stärken.
•Sie funktioniert auf Haltungsschäden, hilft dem Körper, seine natürliche Ausrichtung zu finden und behandelt die typischen Rückenlastungen und Störungen (Rückenschmerzen, Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenvorfall).
•Produziert Gleichgewicht und emotionale Stabilität.

Der Unterricht findet am Strand statt, ist kostenlos und offen für alle, geeignet für jedes Alter.

KALENDER
Unter der Führung von Laura Tassi



Neptungras


Am Strand entlang spazierend, vor allem nach einer Sturmflut, kann es am Strand von Tiliguerta passieren, Neptungras zu sehen, nicht wie man auf den ersten Blick denken könnte, handelt es sich hierbei um Algen…
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TILIGUERTA DOG BEACH

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