Yoga – il risveglio dell’energia vitale




Yoga • il risveglio dell’energia vitale –  con Dulce Sangalli

In queste lezioni Verranno eseguite sequenze di posizioni curative dall’antica tradizione del kundalini yoga e movimenti associati a particolari forme di respirazione dalla tradizione dell’hara yoga, per sciogliere blocchi e rigidità nella struttura fisica ed aprire il corpo a una nuova fluidità.


La pratica lavora per

- bilanciare la postura

- correggere disfunzioni a danno della schiena (mal di schiena, lombalgie, sciatica, ernia)

- migliorare la circolazione sanguigna e linfatica

- espellere le tossine

- rafforzare il sistema nervoso

- aumentare la concentrazione.

Il corso è aperto a tutti, a chi ha già praticato yoga e vuole approfondire e perfezionare la sua conoscenza, ma anche a chi non ha mai praticato e vuole avvicinarsi a questo linguaggio benefico per il corpo e per la mente.

Le lezioni si terranno sulla spiaggia di Tiliguerta, a Costa Rei, sono gratuite per gli ospiti di Tiliguerta Camping Village, e consigliate per un’età dai 12 agli 80 anni.

CALENDARIO
Conduce Dulce Tatiana Sangalli








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